¿Te acuerdas cuando de pequeña tenías un diario en el que describías todas tus emociones? Tal vez en ese entonces se te hacía más fácil escribir porque no tenías tantos miedos y porque la sociedad no te había dicho que eras muy dramática o que lo que tenías en tu corazón no valía la pena.
Necesitamos volver a conectarnos con eso. En estas 100 páginas vas a tener preguntas, ejercicios y guías de rescate y te animo a que te lo lleves a todos lados, el poder más grande que vas a tener en la vida es conocerte para saber qué te regala energía y qué te la quita. Tienes un diario con los ejercicios más poderosos de las sexis mañanas.
4 tipos de ejercicios para: ritualizar la mañana, descargar lo del día, tomar decisión rebeldes y momentos de crisis.